Acerca de,

Sou Ana e sou Life Coach com Programação Neurolinguística.
Para explicar o nascimento desta página tenho de falar um pouco da minha história.
Sou mãe de 2 meninas e divorciada.
O meu processo de divórcio foi bastante doloroso, foram 5 a 6 anos que vivi em piloto automático.
As 1ºs semanas sozinha em casa, foram magnificas, o 1º fim de semana que as minhas filhas foram para a casa do pai, o meu mundo desabou.
Entrei em depressão e não estava a saber viver esta nova vida.
Tomei antidepressivos e ao fim de 3 dias deixei de os tomar, pelas histórias que ouvia (de pessoas que ficam dependentes) e percebi que tinha de sair por mim daquele "buraco" onde estava, queria sentir o que estava a viver e saber lidar com aquilo.
Falei com amigos e colegas e de todas as alternativas a que melhor se adequava eram as caminhadas, pois obrigavam-me a sair de casa, falar com pessoas e fazer algum exercício (estava com excesso de peso).
E foi assim que tudo começou... caminhada após caminhada ia melhorando até que ouvi falar das terapias alternativas, comecei por tirar algumas formações primeiro para me ajudar a mim e mais tarde percebi que também podia ajudar outras pessoas.
As terapias alternativas ajudavam, mas não me satisfaziam por completo... sentia que faltava algo, foi nessa altura que fiz a formação de Coach, em 2021, e ai tudo começou a fazer sentido.
Durante todo este processo descobri que o que mais gosto é de estar na natureza e caminhar.
E porque não juntar as duas coisas, Caminhar pela natureza enquanto ajudo outras pessoas?
Foi assim que nasceu este projeto, criado para ajudar pessoas como eu, onde a mente esteja bloqueada e vivam em piloto automático e que pretendam fazer um caminho de autodescoberta e superação.